AUTSCH! – so heißt diese Rubrik. Und das aus gutem Grund, denn Verletzungen gehören zum Sport dazu. Doch dank des HSV-Medical-Teams können die Rothosen schnellstmöglich wieder ins Training einsteigen. Wie und warum? Das erfahrt ihr hier! … in dieser Ausgabe: Der Kreuzbandriss von Tim Leibold und wie der 28-Jährige mit der Situation umgeht.
AUTSCH! – so heißt diese Rubrik. Und das aus gutem Grund, denn Verletzungen gehören zum Sport dazu. Doch dank des HSV-Medical-Teams können die Rothosen schnellstmöglich wieder ins Training einsteigen. Wie und warum? Das erfahrt ihr hier! … in dieser Ausgabe: Der Kreuzbandriss von Tim Leibold und wie der 28-Jährige mit der Situation umgeht.
Am 26. Oktober freuten sich alle HSVer über ein packendes DFB-Pokalspiel inklusive Verlängerung und Elfmeterschießen und den damit verbundenen Einzug ins Achtelfinale. Doch trotz des Erfolgs beim 1. FC Nürnberg und trotz dieses atemberaubenden Pokalkrimis mit Happy End schwang bei allen Beteiligten die große Sorge um Tim Leibold mit. „Leibe“ hatte sich in der 1. Halbzeit übel verletzt, den Fernsehzuschauern zog sich beim Anblick der Bilder alles zusammen. Und entsprechend niederschmetternd war dann am nächsten Tag auch die Diagnose: Kreuzbandriss, mehrere Monate Pause, Saisonende. „Das war im ersten Moment schon ein Schock“, gab der Pechvogel im aktuellen Gespräch mit der HSVlive-Redaktion unumwunden zu, „da habe ich schon ein paar Tränen verdrückt.“
Es war bereits das zweite Interview für das HSVlive-Magazin binnen kurzer Zeit, denn in der vorangangenen Ausgabe zierte Leibold aufgrund des sehr ausführlichen Titelgesprächs sogar das Cover, und direkt in die Druckphase des Vereinsmagazins hinein passierte dann die schlimme Verletzung. Man entschied gemeinsam, das Interview dennoch abzudrucken, auch wenn es den aktuellen Aspekt der Verletzung nicht enthielt. Diesen Teil liefern wir nun quasi nach, nachdem die Operation vollzogen ist und der Blick wieder nach vorn geht, wie Hamburgs etatmäßiger Linksverteidiger im Gespräch auf der nächsten Seite aufzeigt.
Eine wichtige Rolle in diesem Prozess nehmen neben Freundin, Familie und Mannschaftskollegen auch die behandelnden Ärzte ein. Dr. Götz Welsch und Dr. Wolfgang Schillings betreuen als HSV-Mannschaftsärzte den gesamten Prozess. Der besteht in der ersten Phase nach der Operation zunächst aus der „physiotherapeutischen Behandlung mit dem Ziel, die Schwellung des Knies zu reduzieren, die Beweglichkeit des Gelenks wieder herzustellen sowie nach Rücksprache mit dem Operateur die anfangs erforderliche Knie-Schiene und Unterarmgehstützen sukzessive abzutrainieren“, wie Schillings erklärt. Oder wie Leibold selbst es ausdrückt: „Die Krücken schmeiße ich demnächst in die Elbe!“
Doch dies ist nur der Anfang, denn sobald die Krücken weg sind, geht es erst so richtig los. Schillings: „Die mehrmonatige Reha besteht aus mehreren Phasen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Jede Phase baut auf den vorherigen Bausteinen auf. Auf die Heilungsphase folgt die Wiedererlangung der neuromuskulären Kontrolle, danach gilt es, zunehmend an der Kraft und Beweglichkeit zu arbeiten, und anschließend geht es um die Funktions- und Leistungswiederherstellung.“ Jede dieser Phasen endet mit einem Test nach dem sogenannten Return-to-activity-Protokoll (RTA). „Das bedeutet“, erklärt Schillings, „dass Tim nach jeder Phase der Reha bestimmte Testbausteine als Voraussetzung zur Aufnahme des nächsten Schritts der Reha bestehen muss.“ Das Vorgehen nach diesem RTA-Verfahren hat sich in den letzten Jahren insbesondere nach Kreuzbandverletzungen etabliert, hierdurch soll das Risiko einer erneuten Verletzung minimiert werden, damit am Ende der Wiedereinstieg ins Mannschaftstraining und schlussendlich in den Spielbetrieb bestmöglich gelingt.
Unterstützung und positive Gedanken von allen Seiten: Sowohl von der Mannschaft als auch von den Fans bekam Tim Leibold nach seiner schlimmen Verletzung psychologischen Support. Für den physiologischen Fortschritt sorgen die Mediziner und Coaches des HSV und des UKE.
Es ist ein langer Weg, der hierbei auf Tim Leibold wartet, kein Zweifel. Aber er weiß, dass er diesen Weg nicht allein geht, das Team ist für ihn da und die medizinische Betreuung findet auf höchstem Niveau statt. Beispielsweise auch aufgrund eines kürzlich angeschafften Antigravitations-Laufbands im Campus am Volksparkstadion, das auch für seine Reha genutzt werden wird. Mit ihm lässt sich das Körpergewicht durch ein Vakuumsystem um bis zu 80% reduzieren, was den Vorteil hat, dass „Tim schon sehr viel früher in der Rehaphase wieder mit einem Lauftraining beginnen kann, da hierbei das Knie bewegt wird, ohne aber durch das Körpergewicht zu sehr belastet zu werden“, erklärt Schillings. Keine Frage: Tim Leibold hat eine der schwersten Verletzung für Fußballspieler erlitten, aber er wird hochprofessionell betreut und wird den Weg zurück auf den Platz finden und gehen. Auch aufgrund der professionellen Betreuung dank HSV-Mannschaftsärzten, -Physiotherapeuten und -Rehatrainern sowie der Kooperation mit dem UKE Athleticum. Vor allem aber auch deshalb, weil er einfach ein total positiver Typ ist, wie auch Teil 2 des HSVlive-Interviews zeigt.
Illustration: Vecteezy / Freepik
Tim, wie hast du die ersten Tage nach der Verletzung erlebt?
Die Zeit zwischen der Verletzung und der Operation – da lag rund eine Woche dazwischen – war für mich die schlimmste. Ich wusste, was auf mich zukommt, vor allem auch im Anschluss an die Operation, und ich habe mich natürlich im Kopf extrem viel damit beschäftigt. Die OP selbst ist dann gut verlaufen, da gab es keinerlei Komplikationen, wie mir die Ärzte versichert haben. Aber die zwei, drei Tage und Nächte danach sind natürlich nicht ganz leicht. Da hat man Schmerzen, das Knie ist steif, man kann nicht aufstehen und man schläft schlecht. Aber: Nachdem diese ersten Tage überstanden waren, habe ich sehr deutlich gemerkt, wie es besser wird und vorangeht. Nicht nur körperlich, sondern vor allem auch vom Kopf her.
Was ist denn aktuell für dich möglich, kannst du überhaupt etwas tun, um dich in irgendeiner Weise körperlich zu betätigen?
Viel dreht sich in den ersten Tagen um die Lymphdrainage. Und ich kann Oberkörpertraining und Übungen für die Muskulatur des Beines machen. Das ist gut, denn die hat natürlich schon ganz schön nachgelassen. Aber demnächst schmeiße ich die Krücken in die Elbe, dann sind die endlich Geschichte und ich darf das Bein wieder mehr belasten. Das wird der nächste Schritt sein.
Wie nimmst du die Begleitung während dieser Schritte wahr? Die musst du ja nicht allein gehen.
Korrekt, ich bin im engen Austausch mit unseren Ärzten Götz Welsch und Wolfgang Schillings. Nach sechs Wochen will auch Prof. Dr. Frosch, der mich operiert hat, nochmal draufschauen. Aber die tägliche Arbeit findet mit unseren Ärzten statt, die mich toll betreuen und für die es ja auch nicht der erste Kreuzbandriss ist.
Diese Erfahrungen helfen sicher im Umgang mit deiner Situation.
Ja, total. Man merkt, dass alles durchdacht und geplant ist. Ärzte und Rehateam haben schon einen klaren Plan ausgearbeitet, wie es für mich weitergeht. Da fühle ich mich schon verdammt gut aufgehoben. Zwischendrin werde ich vielleicht auch mal für zwei, drei Wochen die Reha woanders fortführen, um mal etwas anderes zu sehen und die Birne freizubekommen, aber immer alles koordiniert über unser HSV-Team.
Und wie fällt jetzt, da die ersten schweren Tage geschafft sind, dein erstes Zwischenfazit aus? Bist du als Patient wie als Typ, nämlich eher entspannt? Oder eher extrem genervt?
Ich bin nicht genervt, denn ich habe die Situation sehr schnell akzeptiert, das hilft. Und ich habe beschlossen, es sehr positiv anzugehen. Dazu gehört für mich auch, dass ich die Zeit nutze, um auch andere Baustellen abzuarbeiten. Man hat ja hier und da mal kleinere Geschichten, die man eine ganze Weile mit sich rumschleppt und die man im normalen Liga-Alltag schlecht in den Griff bekommt. Und die gehe ich in dieser Zeit an oder kuriere sie mal vernünftig aus. Und wenn mir das alles gelingt, dann freue ich mich schon jetzt auf meine Rückkehr, denn bei der werde ich dann noch viel mehr Power haben als bisher.
Am 26. Oktober freuten sich alle HSVer über ein packendes DFB-Pokalspiel inklusive Verlängerung und Elfmeterschießen und den damit verbundenen Einzug ins Achtelfinale. Doch trotz des Erfolgs beim 1. FC Nürnberg und trotz dieses atemberaubenden Pokalkrimis mit Happy End schwang bei allen Beteiligten die große Sorge um Tim Leibold mit. „Leibe“ hatte sich in der 1. Halbzeit übel verletzt, den Fernsehzuschauern zog sich beim Anblick der Bilder alles zusammen. Und entsprechend niederschmetternd war dann am nächsten Tag auch die Diagnose: Kreuzbandriss, mehrere Monate Pause, Saisonende. „Das war im ersten Moment schon ein Schock“, gab der Pechvogel im aktuellen Gespräch mit der HSVlive-Redaktion unumwunden zu, „da habe ich schon ein paar Tränen verdrückt.“
Es war bereits das zweite Interview für das HSVlive-Magazin binnen kurzer Zeit, denn in der vorangangenen Ausgabe zierte Leibold aufgrund des sehr ausführlichen Titelgesprächs sogar das Cover, und direkt in die Druckphase des Vereinsmagazins hinein passierte dann die schlimme Verletzung. Man entschied gemeinsam, das Interview dennoch abzudrucken, auch wenn es den aktuellen Aspekt der Verletzung nicht enthielt. Diesen Teil liefern wir nun quasi nach, nachdem die Operation vollzogen ist und der Blick wieder nach vorn geht, wie Hamburgs etatmäßiger Linksverteidiger im Gespräch auf der nächsten Seite aufzeigt.
Eine wichtige Rolle in diesem Prozess nehmen neben Freundin, Familie und Mannschaftskollegen auch die behandelnden Ärzte ein. Dr. Götz Welsch und Dr. Wolfgang Schillings betreuen als HSV-Mannschaftsärzte den gesamten Prozess. Der besteht in der ersten Phase nach der Operation zunächst aus der „physiotherapeutischen Behandlung mit dem Ziel, die Schwellung des Knies zu reduzieren, die Beweglichkeit des Gelenks wieder herzustellen sowie nach Rücksprache mit dem Operateur die anfangs erforderliche Knie-Schiene und Unterarmgehstützen sukzessive abzutrainieren“, wie Schillings erklärt. Oder wie Leibold selbst es ausdrückt: „Die Krücken schmeiße ich demnächst in die Elbe!“
Doch dies ist nur der Anfang, denn sobald die Krücken weg sind, geht es erst so richtig los. Schillings: „Die mehrmonatige Reha besteht aus mehreren Phasen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Jede Phase baut auf den vorherigen Bausteinen auf. Auf die Heilungsphase folgt die Wiedererlangung der neuromuskulären Kontrolle, danach gilt es, zunehmend an der Kraft und Beweglichkeit zu arbeiten, und anschließend geht es um die Funktions- und Leistungswiederherstellung.“ Jede dieser Phasen endet mit einem Test nach dem sogenannten Return-to-activity-Protokoll (RTA). „Das bedeutet“, erklärt Schillings, „dass Tim nach jeder Phase der Reha bestimmte Testbausteine als Voraussetzung zur Aufnahme des nächsten Schritts der Reha bestehen muss.“ Das Vorgehen nach diesem RTA-Verfahren hat sich in den letzten Jahren insbesondere nach Kreuzbandverletzungen etabliert, hierdurch soll das Risiko einer erneuten Verletzung minimiert werden, damit am Ende der Wiedereinstieg ins Mannschaftstraining und schlussendlich in den Spielbetrieb bestmöglich gelingt.
Unterstützung und positive Gedanken von allen Seiten: Sowohl von der Mannschaft als auch von den Fans bekam Tim Leibold nach seiner schlimmen Verletzung psychologischen Support. Für den physiologischen Fortschritt sorgen die Mediziner und Coaches des HSV und des UKE.
Es ist ein langer Weg, der hierbei auf Tim Leibold wartet, kein Zweifel. Aber er weiß, dass er diesen Weg nicht allein geht, das Team ist für ihn da und die medizinische Betreuung findet auf höchstem Niveau statt. Beispielsweise auch aufgrund eines kürzlich angeschafften Antigravitations-Laufbands im Campus am Volksparkstadion, das auch für seine Reha genutzt werden wird. Mit ihm lässt sich das Körpergewicht durch ein Vakuumsystem um bis zu 80% reduzieren, was den Vorteil hat, dass „Tim schon sehr viel früher in der Rehaphase wieder mit einem Lauftraining beginnen kann, da hierbei das Knie bewegt wird, ohne aber durch das Körpergewicht zu sehr belastet zu werden“, erklärt Schillings. Keine Frage: Tim Leibold hat eine der schwersten Verletzung für Fußballspieler erlitten, aber er wird hochprofessionell betreut und wird den Weg zurück auf den Platz finden und gehen. Auch aufgrund der professionellen Betreuung dank HSV-Mannschaftsärzten, -Physiotherapeuten und -Rehatrainern sowie der Kooperation mit dem UKE Athleticum. Vor allem aber auch deshalb, weil er einfach ein total positiver Typ ist, wie auch Teil 2 des HSVlive-Interviews zeigt.
Illustration: Vecteezy / Freepik
Tim, wie hast du die ersten Tage nach der Verletzung erlebt?
Die Zeit zwischen der Verletzung und der Operation – da lag rund eine Woche dazwischen – war für mich die schlimmste. Ich wusste, was auf mich zukommt, vor allem auch im Anschluss an die Operation, und ich habe mich natürlich im Kopf extrem viel damit beschäftigt. Die OP selbst ist dann gut verlaufen, da gab es keinerlei Komplikationen, wie mir die Ärzte versichert haben. Aber die zwei, drei Tage und Nächte danach sind natürlich nicht ganz leicht. Da hat man Schmerzen, das Knie ist steif, man kann nicht aufstehen und man schläft schlecht. Aber: Nachdem diese ersten Tage überstanden waren, habe ich sehr deutlich gemerkt, wie es besser wird und vorangeht. Nicht nur körperlich, sondern vor allem auch vom Kopf her.
Was ist denn aktuell für dich möglich, kannst du überhaupt etwas tun, um dich in irgendeiner Weise körperlich zu betätigen?
Viel dreht sich in den ersten Tagen um die Lymphdrainage. Und ich kann Oberkörpertraining und Übungen für die Muskulatur des Beines machen. Das ist gut, denn die hat natürlich schon ganz schön nachgelassen. Aber demnächst schmeiße ich die Krücken in die Elbe, dann sind die endlich Geschichte und ich darf das Bein wieder mehr belasten. Das wird der nächste Schritt sein.
Wie nimmst du die Begleitung während dieser Schritte wahr? Die musst du ja nicht allein gehen.
Korrekt, ich bin im engen Austausch mit unseren Ärzten Götz Welsch und Wolfgang Schillings. Nach sechs Wochen will auch Prof. Dr. Frosch, der mich operiert hat, nochmal draufschauen. Aber die tägliche Arbeit findet mit unseren Ärzten statt, die mich toll betreuen und für die es ja auch nicht der erste Kreuzbandriss ist.
Diese Erfahrungen helfen sicher im Umgang mit deiner Situation.
Ja, total. Man merkt, dass alles durchdacht und geplant ist. Ärzte und Rehateam haben schon einen klaren Plan ausgearbeitet, wie es für mich weitergeht. Da fühle ich mich schon verdammt gut aufgehoben. Zwischendrin werde ich vielleicht auch mal für zwei, drei Wochen die Reha woanders fortführen, um mal etwas anderes zu sehen und die Birne freizubekommen, aber immer alles koordiniert über unser HSV-Team.
Und wie fällt jetzt, da die ersten schweren Tage geschafft sind, dein erstes Zwischenfazit aus? Bist du als Patient wie als Typ, nämlich eher entspannt? Oder eher extrem genervt?
Ich bin nicht genervt, denn ich habe die Situation sehr schnell akzeptiert, das hilft. Und ich habe beschlossen, es sehr positiv anzugehen. Dazu gehört für mich auch, dass ich die Zeit nutze, um auch andere Baustellen abzuarbeiten. Man hat ja hier und da mal kleinere Geschichten, die man eine ganze Weile mit sich rumschleppt und die man im normalen Liga-Alltag schlecht in den Griff bekommt. Und die gehe ich in dieser Zeit an oder kuriere sie mal vernünftig aus. Und wenn mir das alles gelingt, dann freue ich mich schon jetzt auf meine Rückkehr, denn bei der werde ich dann noch viel mehr Power haben als bisher.
Der für die besonderen Momente 